顺产后每天活动多久

顺产是指在预期时间内，胎儿正常地从母体出生的分娩方式。顺产后，母亲需要恢复身体，每天的活动量也是有讲究的。

首先，母亲应该每天休息足够的时间，以便身体能够得到充分的恢复。一般来说，母亲每天应该休息8小时，以保证身体的健康。

其次，母亲应该每天进行适当的活动，以促进身体的恢复。母亲可以每天做一些轻微的运动，比如散步、慢跑等，以促进血液循环，加快身体的恢复。

此外，母亲还应该每天坚持做一些放松的活动，比如按摩、拉伸等，以缓解身体的疲劳，促进身体的恢复。

总之，顺产后母亲每天的活动量应该适当，既要保证足够的休息，又要坚持适当的活动，以促进身体的恢复。母亲应该根据自身的身体状况，合理安排每天的活动量，以保证身体的健康。jiikii.com