叶酸吃多久就可以不用吃了

叶酸是一种重要的维生素，它可以帮助人体正常的新陈代谢，促进血液形成，保护神经系统，预防心脑血管疾病，还可以预防胎儿神经管畸形。因此，叶酸对于人体健康非常重要。

叶酸的摄入量取决于人的年龄、性别、营养状况等因素，一般来说，成年人每天摄入400微克叶酸就可以满足日常需求。如果是孕妇，每天摄入量要比正常人多，一般在600-800微克之间。

叶酸可以从食物中获得，比如蔬菜、水果、豆类、肉类等，也可以通过药物的形式摄入，比如叶酸片、叶酸胶囊等。一般来说，如果每天摄入量满足日常需求，就可以不用吃叶酸药物了。

但是，如果患有某些疾病，比如贫血、肝病等，可能需要长期服用叶酸药物，这时候就需要咨询医生，根据自身情况，由医生来决定服药的时间和剂量。

总之，叶酸对于人体健康非常重要，但是摄入量要根据自身情况来决定，如果每天摄入量满足日常需求，就可以不用吃叶酸药物了。但是，如果患有某些疾病，需要长期服用叶酸药物，就需要咨询医生，根据自身情况，由医生来决定服药的时间和剂量。jiikii.com 即刻导航