膝盖磕到了怎么办

膝盖是人体中承受压力最大的关节之一，因此在日常生活中，膝盖受伤的情况也比较常见。如果不慎磕到膝盖，应该如何处理呢？

首先，需要冷敷。可以用冰袋或者冷敷贴敷在磕伤的膝盖上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，同时也可以减少出血和炎症的发生。

其次，需要休息。如果磕伤比较严重，建议暂时停止运动和活动，避免加重伤势。如果需要行走，可以使用拐杖或者手杖来支撑身体，减轻膝盖的负担。

另外，可以使用止痛药。如果疼痛比较剧烈，可以使用一些非处方的止痛药来缓解疼痛。但是需要注意，不要滥用止痛药，以免对身体造成不良影响。

如果磕伤比较严重，需要及时就医。如果出现以下情况，应该立即就医：

1. 膝盖疼痛剧烈，无法忍受；

2. 膝盖肿胀明显，甚至出现淤血；

3. 膝盖无法弯曲或者伸直；

4. 膝盖发生变形或者移位。

在就医前，可以先进行简单的自我诊断。如果磕伤比较轻微，可以采取上述方法进行处理。但是如果磕伤比较严重，需要及时就医，以免影响日常生活和工作。

总之，膝盖磕到了并不是什么大问题，只要及时处理，多休息，多冷敷，就可以很快恢复。但是如果磕伤比较严重，需要及时就医，以免影响身体健康。jiikii.com - 即刻导航 】